Como cuidar la salud de tu cerebro.

Podemos decir que el cerebro es el órgano mas importante de nuestro cuerpo. ¿Como podemos mantenerlo sano? A diferencia de lo que a veces se piensa, podemos llevar a cabo técnicas para reforzar las capacidades de este órgano. Mantener…

Dejar de fumar. ¿Sinónimo de engordar?

Dejar de fumar siempre es una buena elección, por muchos efectos secundarios que pueda tener. Engordar es uno de los más temidos, pero ¿pasa siempre? Al dejar el tabaco nuestro cuerpo experimenta cambios psicológicos y fisiológicos que…

Diferencias entre tristeza y depresión.

¿Tristeza o depresión? Son dos conceptos distintos y a la vez con muchos puntos en común. Son dos conceptos que suelen crear equívoco y confundir a menudo. La tristeza y la depresión son dos términos distintos que nos proponemos aclarar…

10 Octubre: Día Mundial de la Salud Mental.

El Día Mundial de la Salud Mental se celebra el 10 de Octubre de cada año, con el objetivo de concienciar sobre los problemas de salud mental en todo el mundo. En el Post de hoy nos acercaremos a este problema y veremos como mejorar la…
Retrasar Envejecimiento

Pautas para retrasar el envejecimiento.

Desde siempre el ser humano quiere envejecer de manera saludable. ¿Es posible retrasar el envejecimiento? En el post de hoy te mostramos algunas pautas que te ayudarán a retrasar el reloj biológico de forma natural. El envejecimiento…

Conoce las enfermedades comunes del Otoño.

Acabamos de entrar en una nueva estación: El Otoño. Es una época de transición con cambios climáticos que pueden afectar nuestra salud si no se toman las precauciones necesarias. ¿Sabes cuáles son las enfermedades más comunes en…

Beneficios de los alimentos ecológicos.

Cada día son más las personas interesadas por mantener una alimentación saludable. La presencia de productos ecológicos en nuestros supermercados es cada vez mayor. ¿Sabemos lo que es un alimento ecológico? ¿Que ventajas nos ofrecen…
Fibrosis Quística

8 de Septiembre: Día Mundial de la Fibrosis Quística.

El próximo 8 de Septiembre se celebra el Día Mundial de la Fibrosis Quística. En el post de hoy te acercaremos mas a ésta enfermedad. Veremos en qué consiste, cuales son sus síntomas y los tratamientos posibles. Es uno de los tipos…

Claves para madrugar sin esfuerzo.

Ya no es sólo por la vuelta de vacaciones, en general a todos nos cuesta madrugar. Según estudios los madrugones, son un trauma para más de la mitad de los españoles. En el post de hoy te mostraremos algunos sencillos hábitos, que…