Fibrosis Quística

8 de Septiembre: Día Mundial de la Fibrosis Quística.

El próximo 8 de Septiembre se celebra el Día Mundial de la Fibrosis Quística. En el post de hoy te acercaremos mas a ésta enfermedad. Veremos en qué consiste, cuales son sus síntomas y los tratamientos posibles. Es uno de los tipos…

Claves para madrugar sin esfuerzo.

Ya no es sólo por la vuelta de vacaciones, en general a todos nos cuesta madrugar. Según estudios los madrugones, son un trauma para más de la mitad de los españoles. En el post de hoy te mostraremos algunos sencillos hábitos, que…

Ácido fólico: ¿Vitamina para embarazadas?

Cuando hablamos de ácido fólico, rápidamente lo asociamos con mujeres embarazadas. Pero todos lo necesitamos, ya que ayuda al organismo a crear células nuevas. En el post de hoy veremos porque es tan necesario para las mujeres en edad…

Como evitar el síndrome postvacacional.

Con la llegada del mes de Septiembre, llega para la mayoría el fin de las vacaciones. Volvemos a el trabajo, el colegio, la rutina. Estas circunstancias pueden propiciar la aparición del popular “síndrome postvacacional”. En el post…

Los Suplementos Naturales mejor con Magnesio.

    En el post de hoy hablaremos del magnesio; un mineral fundamental para nuestro organismo. Sin embargo, a pesar de ser tan importante, en realidad no es tan conocido como otros nutrientes esenciales. De hecho, muchas…

Dieta depurativa para después de las vacaciones.

Regresamos de las vacaciones y después de todos los excesos, es muy probable que tu cuerpo te pida un respiro. Nos sentimos pesados, hemos ganado ganado algún kilo y estamos hartos de comer sin parar... Te proponemos una solución, ¿Sabes…
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Beneficios de incluir hierro en nuestra dieta.

¿Estás cansado, te cuesta conciliar el sueño, con frecuencia enfermas o estás estresado? Estos problemas podrían ser causados por la falta de hierro en tu cuerpo. Es un mineral esencial para nuestro organismo, bueno para la sangre,…
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Beneficios de caminar todos los días.

Caminar es uno de los ejercicios más sencillos y, a la vez, más completos para cuidarnos y mantener la forma física. Sobre todo, si lo hacemos a buen paso y con ritmo, tu cuerpo lo agradecerá. En el post de hoy te mostraremos los principales…
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Causas y síntomas del trastorno de ansiedad.

La ansiedad es un trastorno mas común de lo que creemos. Todos en algún momento de nuestra vida hemos sentido miedo, desesperación o angustia frente a una determinada situación. Cuando se sale de control, entonces nos enfrentamos a…